FORMACIÓN en Movimiento Orgánico

(Integración de 2 formaciones)
MOVIMIENTO ORGÁNICO y

TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS

a todo tipo de personas y / o con déficits sensoriales, mentales o físicos.

-Psicomotricidad, Mindfulness, Eutonía, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal, Musicoterapia, Tacto y Contacto Corporal, Afectividad-

-Diplomatura de Especialización- 

Certificado Internacional por el CID 

“Consejo Internacional de la Danza”

PROFESORADO:
Joaquín Benito Vallejo –  Mercedes Ridocci

El estudio más profundo del movimiento desde el propio movimiento.
Conocerlo es hacerlo.

El Movimiento Orgánico es el movimiento natural,  fluido, armónico, libre y equilibrado. El movimiento propio de un cuerpo sano, libre de tensiones, bloqueos e inhibiciones. La manifestación de un cuerpo sensible, flexible y expresivo. El movimiento que todos deberíamos tener, pero que hemos ido perdiendo, en mayor o menor medida, por motivos como: Una educación y una forma de vida demasiado rígidas. - Factores emocionales y preocupaciones. - Malos hábitos posturales. - Movimientos repetitivos, rutinarios e inadecuados del trabajo y de la vida cotidiana. – Estrés - Accidentes o enfermedades.

Con la práctica del Movimiento Orgánico se busca la recuperación de la armonía y el equilibrio corporal.

El movimiento es enfocado y desarrollado en su múltiple dimensión BIO – PSICO – SOCIAL, lo cual significa la unidad entre el cuerpo, la mente y la comunicación.  La base del quehacer es estar centrado, en conexión consciente consigo mismo, con el entorno y con los demás.

-Para una mayor información de los contenidos, ver Movimiento Orgánico - Cuerpo en armonía-

• Vivenciar el movimiento en todas sus posibilidades.
• Aprender a disfrutarlo.
• Conocerlo, realizándolo, y adquiriendo el propio cuerpo orgánico.
• Aprender la anatomía desde el movimiento.
• Adquirir recursos para crear el propio movimiento.
• Conocer las leyes del Movimiento Orgánico, así como los principios de Pilates, para poder elegir dónde utilizarlos y porqué.
• Potenciación de los centros energéticos: pélvico y escapular.
• Colocación de pelvis y columna.
• Equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
• Apertura de articulaciones.
• Juego entre la tensión y la distensión.
• Respiración profunda y regular.
• Graduación de la tensión muscular.
• Recorridos de columna.
• Enfoque global a la vez que segmentario.
• Percepción y conciencia.
• Control, precisión, coordinación, fluidez, armonía, equilibrio.
• El placer del movimiento bien hecho.
• La elegancia de la postura.
• La satisfacción del objetivo alcanzado.
• Metodología progresiva con la preparación adecuada.
• Adaptado a todo tipo de organismos, estructuras corporales y edades.

• Análisis anatómico del movimiento. Aplicaciones de los métodos a la rehabilitación. Colocación postural. Tener buena presencia. Creación de secuencias de movimiento para cada caso. Variaciones oportunas y adecuadas para hacer más placentero el movimiento. Combinaciones. Impartición de clases por los alumnos con la supervisión del profesor. Evaluaciones teórico prácticas.
  
  



 





Sentir lo que se hace es la premisa fundamental para realizar toda labor tanto en el curso propuesto como en la vida cotidiana. De ahí nace la emoción, el conocimiento, el saber, la consciencia,  la autonomía…


A su vez, para sentir es necesario concentrarnos en nuestro propio cuerpo y en el movimiento, –ver el libro: “Cuerpo en armonía” pag. 75 a 88- y por extensión, en todo lo que hacemos en cualquier momento.


Esta concentración es lo que también llamamos conexión, o lo que es igual contacto -estar en-  con nosotros mismos y con los demás –tema esencial del  libro: “Educar-nos para la ternura”- conexión, contacto y consciencia de  lo que estamos haciendo en cada momento de un modo vivencial, sensorial, experiencial, emocional, no de una manera mecanicista ni  autómata. En mindfulness a esta concentración se llama y se desarrolla: la atención plena.


-Cuando vemos a una persona actuando en contacto vemos que irradia presencia y energía. Proyecta una fuerza inusitada, nos conmueve, nos impacta. Es completamente distinto a ver a otra persona actuando de manera mecanicista o cognitiva, no nos transmite nada, es algo insulso-.


Este contacto es también lo que posibilita y preserva la integridad y autonomía personal y la del otro.


De todo esto se deriva estar en contacto consigo mismo, con el entorno y con las personas que en él viven y que con nosotros conviven.


Esta es la base y la meta del desarrollo de la capacidad de sentir.


El contacto múltiple mencionado atiende a las necesidades del ser humano en su triple dimensión  bio-psico-social, -ver “Cuerpo en armonía” pag. 35 a 41- y, como lo llamo en el mismo título del libro “Cuerpo, mente, comunicación” –ver pag. 19 a 31.


Estar en nuestro cuerpo, en nuestras sensaciones, experiencias, vivencias, emociones, en el entorno que nos rodea y con los demás.


Elaborar a partir de ellas el conocimiento, la consciencia, el razonamiento, la afectividad.
Sentir y estar en el entorno del que formamos una unidad, porque no podemos vivir sin él; sentir y estar en contacto de y con las demás personas, sin las cuales tampoco podemos vivir, porque de ellas nacimos, porque con ellas convivimos, porque con ellas nos formamos como seres humanos.


No podemos ser profesionales si antes y a la vez no somos personas humanas desarrolladas plenamente o en proceso continuo de desarrollo.


Abordemos el curso ya para formarnos profesionalmente o lo abordemos como  medio para nuestro propio crecimiento personal, ambos objetivos adquieren un significado similar porque ser profesional depende también del crecimiento propio personal y a la inversa, hacerse como profesional implica también hacerse como persona.






Recomiendo desde el primer módulo practicar ampliamente todas las experiencias y ejercicios propuestos en el curso, tanto a nivel personal, como con otros grupos con los que estemos trabajando. Ambas cosas fortalecen el trabajo desarrollado en cada módulo.
Hay que añadir incluso que es recomendable practicarlo diariamente. Tanto a nivel personal como profesional. Esto no tiene límites. Es un crecimiento constante.  Desde el 1º módulo puedes, –incluso debes-ir haciendo prácticas.
Si tienes la posibilidad lo practicas con otras personas: jóvenes, adultos, niños, mayores...
Si no tienes un trabajo, puedes impartirlo de manera voluntaria, con tus amigos o familiares,  en alguna asociación o similar. Hay muchas que lo están deseando.


Estas prácticas servirán mucho para aprender y mejorar. Desde el 1º módulo se van estableciendo las pautas didácticas para que cualquier persona pueda enseñarlo a su vez.


Las primeras veces que lo practiques y lo impartas  a otros, lo vas a hacer igual que tú lo has recibido –y vivido-. Quizá lo calques,  pero poco a poco verás que vas a ir encontrando tu modo personal de actuar y vas a ir superando la copia del principio. 
Esta “copia” tampoco es mala, es lo que te da seguridad, es el referente que tienes, desde el cual posteriormente evolucionar.


Aunque te van a surgir dudas e inquietud, también vas a encontrar mucha satisfacción. Todos hemos empezado así, realmente. No hemos estado 3 años o más estudiando hasta poder empezar.


Eso es lo que no sirve. Hay que empezar desde el principio. Estudio y trabajo, teoría y práctica, trabajo personal y trabajo con otros.


Además siempre te vamos a asesorar y aclararte las dudas que te surjan. Te animamos a hacerlo.


Los objetivos generales y específicos se insertan dentro de 5 objetivos más amplios planteados en el curso y expuestos en el libro: “Cuerpo, mente, comunicación”: -pag.49 a 176-


1. El movimiento como fuente de estimulación sensorial;
2. El movimiento como fuente de salud;
3. El movimiento como medio de desarrollar las capacidades mentales;
4. El movimiento como medio de relación y comunicación con los demás;
5. La afectividad como estímulo esencial para ser y relacionarse.-tema central del libro” Educar-nos para la ternura-, junto con el contacto corporal-.




En todos los módulos del curso están implícitos y se desarrollan esos objetivos. Y en todos los módulos la base del movimiento es el Movimiento Orgánico, cuyas leyes, teoría y práctica ha sido ampliamente expuesto en el libro “Cuerpo en armonía” que se irá profundizando módulo a módulo, y enlazándolo con otros temas.


Contenidos / Módulos
Pueden realizarse los módulos aislados, o incluso medios módulos por temas -no es necesario realizarlos todos-, sin embargo, quién haga todos o la mayoría obtendrá una serie de descuentos y becas.


Horarios: Sábados de 10 a 14,30 y de 16 a 20.30 h - / 9 horas /


PRECIOS AJUSTADOS A TUS POSIBILIDADES 



MOVIMIENTO ORGÁNICO & TECNICAS CORPORALES APLICADAS –MADRID – 2022

 

1 – módulo 1 – introducción …………..enero 2022 –… 15 y 16

2 – módulo 2 – el tacto y el contacto …febrero 2022 – 12 y 13

3 – módulo 3 - modulación del tono …. Marzo 2022 – - 12 y 13

4 – módulo 4 – centros energéticos … abril 2022 - ----- 23 y 24

5 – módulo 5 - articulaciones ………….mayo 2022 ----- 21 y 22 

6 – módulo 6 – ritmo ………………….. junio 2022 ------ 18 y 19 

7 – módulo 7 – espacio ………………. Septiembre ----- 17 y 18

8 – módulo 8 – objetos ………………. Octubre 2022 --- 15 y 16

9 – módulo 9 – parejas ………………. Noviembre  ------ 19 y 20







Módulo 1 – Introducción global a la metodología: unidad bio-psico-social del ser humano. Vivencia, percepción y consciencia del movimiento-. 
·         Primeras acciones para ir poniendo al cuerpo en situación de escucha y atención de un modo dinámico y variado. Para comenzar a conocer el cuerpo, activarlo, distenderlo, habitarlo, amarlo.
·         Conexión consigo mismo y con los demás.
• Respiración.
·         Posturas correctas. Análisis de los factores que intervienen en ellas: apoyos, peso, verticalidad, centro de gravedad, ejes, tensión – distensión de las diferentes zonas, musculatura profunda y superficial… intervinientes.
·         Vivencia global de Movimientos Orgánicos en el suelo.
·         La acción de caminar. Vivencia de los factores
·         Secuencia.


Módulo 2.-. El  tacto y el contacto corporal en las relaciones humanas–.


·         Educación del tacto en las relaciones humanas.
·         Funciones del tacto. Estimulación sensorial – neuronal. Afecto. Comunicación.
·         Consciencia corporal propia, consciencia del otro, consciencia del espacio.
·         En diversas posiciones
·         Caminando
·         Diversas movilizaciones y estiramientos.
·         Vivencia del Movimiento Orgánico en diversas posiciones – Fluidez del movimiento – Reglas orgánicas
·         Secuencias


Módulo 3.- Modulación del  tono corporal en nuestras acciones y en las relaciones con los demás - 


• Ajuste del tono. Graduaciones.  – Contracción – extensión – flexión – distensión – relajación: Conceptos y prácticas.
• Segmentación. Encadenamiento. Levantamientos, aflojamientos, caídas.
• Figuras abiertas y cerradas combinando tensiones
• Movimientos de brazos en el espacio con diferentes tensiones
• Tacto y contacto corporal – Trabajos en parejas
• Trabajo preventivo del movilizador.
• Aplicaciones a la Creatividad Corporal. Composiciones. Secuencias


Módulo 4.- Centros energéticos del movimiento; pélvico y escapular –  




·         Estiramientos – Prolongaciones;
·         Centros energéticos: – Movilización de los cinturones pélvico y escapular.
·         Su irradiación hacia la columna. Interrelaciones entre pelvis y omóplatos. Rotaciones correspondientes de brazos.
·         Recorridos de la energía y del movimiento hacia la periferia.
·         Distribución de la tensión muscular.
·         Equilibrio entre agonistas y antagonistas.
·         Movimientos de brazos y piernas. Interrelaciones con columna y pelvis.
·         Conciencia de las modificaciones respecto al cuerpo, el suelo y el espacio.
·         Trabajo en parejas ejerciendo diferentes roles.
·         Secuencias


Módulo 5.- Cuidado de las articulaciones – 
Madrid – 8  de  febrero  de 2020 / Barcelona  14 de marzo de  2020


• Movimientos. Posiciones. Movilizaciones pasivas. Estiramientos. Relajación.
• Contactos afectivos.
• Estimulación sensorial.
• Masajes.
• Interrelaciones de las diferentes articulaciones. .
• Encadenamientos, coordinaciones y secuencias.
• Trabajos en parejas en diferentes roles y posiciones
• Movimiento creativo.




Módulo 6.- Vivencia, estructuración temporal y ritmos. – 




·         Ejercicios de Movimiento Orgánico basados en la estructuración temporal y rítmica.
·         Respiración.
·         Independizaciones.
·         Coordinaciones
·         Ejercicios entre parejas y grupos con diferentes contactos y referencias.
·         Organización temporal y rítmica. Tempos, silencios, estructuras, compases.
·         Desplazamientos, percusiones corporales, voces, movimientos, gestos.
·         Juegos grupales


Módulo 7.- Vivencia y organización del entorno espacial. –


·         Espacio interno corporal: tacto, respiración, tensión distensión, movimiento. Delimitarlo.
·         Presencia corporal dentro de la conciencia espacial.
·         Espacio kinesférico. Sentirlo, tocarlo, habitarlo, darle vida con diferentes zonas y calidades.
·         Compartir y recrear el espacio.
·         Desde el cuerpo al espacio: orientaciones, direcciones, construcciones.  Planos
·         Codificaciones. Desplazamientos. Composiciones. Espacio total.
·         Trabajos en parejas y grupos




Módulo 8.- Trabajos con objetos. -Pelotas, balones, picas, cintas elásticas, aros…  –


·         Reconocimiento sensorial previo mediante el tacto.
·         Ejercicios específicos de MO con cada objeto
·         Investigación de sus posibilidades de movimiento.
·         Coordinaciones. Motricidad fina. Juegos. Masajes.
·         Ejercicios concretos en parejas en que el objeto es el medio de contacto y de comunicación.
·         Trabajo en parejas o grupos según la característica del objeto.
·         Creatividad mediante diversas pautas.
·         Secuencias