CURSOS Y TALLERES

Cursos del mes: MARZO 2020

Cursos de formación - Diplomaturas de Especialización - Certificado Internacional del Consejo Internacional de la Danza -UNESCO-:
TALLERES un día a la semana

1- Formaciones:
A- Movimiento Orgánico & Técnicas corporales aplicadas a 3ª edad /
 B- Expresión Corporal - Danza Creativa -Arte del Movimiento-

2- Talleres:
A- Movimiento Orgánico /
B- Composición escénica /
C- Expresión Danza Creativa.

Formaciones

EXPRESIÓN CORPORAL - DANZA CREATIVA
-Diplomatura- Movimiento-Expresión-Danza- Educación -Teatro-Terapia
Sábado y domingo -14 horas total

                   

Módulo 5 – Las Calidades del Movimiento –MARZO 2020 – DÍAS  7 y 8

               Las calidades del movimiento - Emisoras de las emociones.

·         Preparación sensorial y consciente al Movimiento Orgánico que servirá de enlace a los contenidos creativos a desarrollar;

·         Las cuatro calidades básicas:

-          La transmisión emocional que contienen.

-          Las diferentes interrelaciones entre gravedad e intensidad muscular.

-           Pasaje por los diferentes estados anímicos que provocan.

-          Comunicación y creación de atmósferas

MÓDULO 14 - LA MÁSCARA DESDE LA EXPRESIÓN CORPORAL -

marzo 2020 - Días 21 y 22 - Madrid

·         La máscara modulada a través del rostro.

·         La máscara expresiva y la adecuación gestual del cuerpo.

·         La máscara inexpresiva y la expresión que adquiere mediante las calidades dadas al movimiento.

• MOVIMIENTO ORGÁNICO Y TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS a 3ª edad y otros colectivos diversos. - psicomotricidad, eutonÍa, mindfulness, ritmo, expresión, tacto y contacto corporal...
  
  
  Módulo 5.- Cuidado de las articulaciones – Madrid – 8 y 9 de marzo de 2020

  • Movimientos. Posiciones. Movilizaciones pasivas. Estiramientos. Relajación.
  • Desde las articulaciones a los centros energéticos y viceversa.  Pasajes

  • Contactos afectivos.
  • Estimulación sensorial.
  • Masajes.
  • Interrelaciones de las diferentes articulaciones.
  • Encadenamientos, coordinaciones y secuencias.
  • Trabajos en parejas en diferentes roles y posiciones
  • Movimiento creativo.

  
  

          Talleres 2019 - 2020  – / Salud - Expresión – Danza - Composición 

(Los talleres se imparten un día o dos a la semana.) 

1- ARTESANATO - Investigación y composición escénica en la expresión del movimiento

(un día a la semana - 2 horas)


2- Movimiento Orgánico - Salud y armonía corporal -

Tardes - Martes de 18,30 a 20 H 
semanal  65 € mes  / Clases sueltas 20 € 
/ Pagos trimestrales 10% de descuento
Familiares 10% descuento
                        

3-   Expresión y creatividad corporal -   

  (Se programan  2 grupos: 1- un día a la semana  por la mañana y otro, 1 día a la semana por la tarde. -2 o 3 horas cada día- 

PRECIOS Y DESCUENTOS - 11 € la hora-

Los precios son fijos -4 días al mes- independientemente de que el mes tenga 4 o 5 días, así como si se falta algún día. Solo se tendrá derecho a recuperar si por alguna causa el Centro no imparte una clase. 

En este taller se exige una asistencia trimestral y por lo tanto también el pago al trimestre o o anual)
Descuentos 10 % familiares dependientes de una misma economía.
Descuentos del 10 % por inscribirse otros días, según nº de horas.
                                                                                                                                                       INTERESADOS
Los talleres van dirigidos a todo tipo de personas adultas de
diferentes edades y características personales. 
Como mantenimiento y prevención de la salud –física y mental-;
Como medio de crecimiento personal.
Como medio de expresión y de comunicación con los demás.


  

automasaje / relajación / pies  / columna / articulaciones  / brazos / corrección postural  / caminar  / parejas
Aplicaciones de las leyes del movimiento: utilización de la energía correcta, movilización en toda su amplitud, equilibrio y armonía muscular / fuerza-flexibilidad, / Equilibrio entre musculatura interna y externa / respiración / Fortalecimientos de los centros energéticos / Realización correcta de los movimientos para evitar dolencias y prevenir problemas óseos- musculares  o articulares / sensibilización / percepción y consciencia / disfrute / estimulación neuronal y cognitiva –coordinación, independencia, organización.






1. Masaje / Automasaje – Dar y recibir - sensibilización – percepción – estimulación neuronal – tacto - modos de tocar – contacto corporal – relajar – sentir – activar – armonizar /
2. Relajación – Vivencia de las tensiones para poder resolverlas. /
3. Pies / Tobillos - masaje – desbloqueo - movilizaciones – fuerza y flexibilidad – (los pies son nuestras raíces: seguridad, equilibrio, estar…) /
4.  Pelvis / Columna –  suelo pélvico - lumbares, dorsales, cervicales – Alivio de tensiones – Prevención de problemas óseo-musculares. /
5. Articulaciones – apertura – flexibilización – estiramientos – relajación…/
6. Brazos – péndulos – movilización de la cintura escapular -hombros-omóplatos – dorsales - distensión – /
7. Corrección postural – Factores que intervienen en ellas: apoyos, peso, verticalidad, centro de gravedad, ejes, tensión – distensión de las diferentes zonas, musculatura profunda y superficial…/
8. Caminar – Aprender el arte de caminar. Vivencia de los factores intervinientes. (La acción de caminar es la más completa que hay. /solo queda hacerla bien/.) /
9. Parejas / Beneficio físico, mental y comunicacional. Para hacer en casa, en el parque, etc… 


SI NO ENCUENTRAS AQUÍ TU CURSO, SOLICITANOSLO.


Lo programaremos

Lugar de realización:

En Madrid: ESPACIO EN BLANCO
Calle Mira el Sol 5-7 –
 –Metros: Embajadores – Lavapies – Latina – Tirso de Molina
Reserva de plazas e inscripciones:
915932415 – 628687979 / 
movimientoyexpresion@hotmail.com





DESCRIPCIÓN DE LOS TALLERES


1 - ARTESANATO:
Investigación y composición escénica en LA EXPRESIÓN  DEL MOVIMIENTO.
Dirección Mercedes Ridocci.


Un día a la semana / 2 horas (sin determinar)
Dirigido a:
·                     Alumnos que estén haciendo o hayan concluido la Formación en Expresión Corporal.
·                     A todos aquellos –con experiencia- interesados en la investigación y la composición escénica.


El taller consistirá en elaborar composiciones escénicas, las cuales serán representadas al ser finalizadas.
·         Las composiciones escénicas del grupo Artesanato derivan de una ardua labor de investigación en los factores de los que se compone el movimiento.
·         Al comenzar una nueva obra, “el viaje” no está programado, “las rutas no están señalizadas en el mapa”, las iremos trazando poco a poco, con nuestro “caminar”.
·         Tenemos las herramientas necesarias para ello: un cuerpo suficientemente sensibilizado ante un espacio vacío que iremos estructurando y ordenando mediante los gestos descubiertos a través de la continua tarea de experimentación. Movimientos que vamos a ir elaborando en el espacio, perfilando su diseño, sus calidades, descubriendo su música, sus latidos, sus silencios…., sus emociones.
Cuerpo, espacio y ritmo son los utensilios básicos sobre los que se irán trenzando los finos y variados hilos que conformarán la obra final.




2 - Movimiento Orgánico Expresivo --  Salud y armonía corporal  


   Profesor: Joaquín Benito Vallejo

Martes  de 18,30 a 20h - 65 € mes



Contenidos

El M.O. es el método ideal para adquirir fluidez, equilibrio y armonía corporal. 
Una concepción integral del cuerpo y del movimiento.
Conectar con el propio cuerpo y lo que está haciendo en el momento; conectar con las personas con las que se está; conectar con el espacio donde se está y el que se comparte.
Sentir, armonizar, sincronizar, coordinar y organizar los movimientos; Recrear.
Realización de los movimientos y las posturas correctas según las leyes naturales. 

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El trabajo corporal es variado, y siempre va unido a la sensibilización, la concentración, la percepción y la toma de conciencia, aprendiendo a disfrutar del movimiento.
Realización de los movimientos y las posturas correctas según las leyes naturales. 




3 - EXPRESIÓN  Y CREATIVIDAD CORPORAL


Profesora: Mercedes Ridocci


Contenidos
·                     Eminentemente práctico y variado, de  vivencia y experimentación personal. Los contenidos son similares a los cursos de formación pero con una menor exigencia y más flexibilidad. Dirigido hacia la educación, el teatro, la danza, el acondicionamiento físico, el crecimiento personal, etc.
·                     Desbloqueo y desinhibición corporal – mental / Recursos para ello. Procesos de desarrollo personales según las disponibilidades de cada uno.
·                     Experimentar y adquirir diversos recursos corporales: físicos, sensoriales, perceptivos, mentales, expresivos, teatrales, comunicativos, creativos, coreográficos.
• Trabajo individual, en parejas y grupos, con exposición de las vivencias y la búsqueda de otras aplicaciones poniendo especial atención en el desarrollo de la comunicación y de la creatividad en grupo. 
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4 - Gimnasia especial para personas mayores. Profesor: Joaquín Benito Vallejo
Horarios de mañana / un día una hora / - Precios 40 € al mes


Una propuesta dirigida a potenciar la salud integral, tanto del cuerpo como de la mente.
Gimnasia suave realizada con delicadeza y sensibilidad


A nivel corporal:
·         Salud de las articulaciones: flexibilizarlas; adquirir más movilidad; aliviar las dolencias; reducir la artrosis.
·         Salud de los huesos: fortalecerlos; impedir la aparición de la osteoporosis y corregirla.
·         Salud de los músculos: potenciar su fuerza y flexibilidad; aliviar las tensiones.
·         Salud de los órganos y sus funciones: respiración, circulación, digestión, metabolismo…
·         Corregir los malos hábitos posturales y los problemas adyacentes.
·         Corregir los problemas de columna: cervicales, dorsales, lumbares, escoliosis, cifosis, etc.


A nivel mental:
• Potenciar las facultades mentales: sensibilidad, percepción, memoria, estructuración, coordinación, precisión.
• Proporcionar más vitalidad: aliviar estados de ánimo; depresión; ansiedad.
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