sábado, 23 de noviembre de 2019

Educar-nos para la Ternura - Joaquín Benito Vallejo - afecto, contacto, comunicación, amor: LA ASERTIVIDAD

Educar-nos para la Ternura - Joaquín Benito Vallejo - afecto, contacto, comunicación, amor: LA ASERTIVIDAD: La asertividad para gente extraordinaria - Eva Bach y Anna Forés - Plataforma editorial Barcelona Rcopilado por Joaquín Benito Vallejo ...



La asertividad es un medio y un recurso para un encuentro más respetuoso, honesto y humano. Favorecer el placer de comunicarnos, el reconocimiento mutuo, el afecto en las relaciones, la asunción de la propia responsabilidad.

No sirve para afirmarse uno mismo, contraviniendo los derechos del otro, encaminándose al cultivo del propio ego y al sometimiento del otro. No vale orientarla para fines exclusivamente personales y utilizarla para salirnos con la nuestra. 

Aplicándola como una mera técnica es un triste baile a solas. De ese modo no contempla la empatía ni la escucha ni sintoniza con lo que requiere la relación. Tiene que sustentarse en un sentimiento auténtico de empatía y de unos valores.

Asertividad – empatía – resiliencia – serendipidad…,  son habilidades para la vida las relaciones interpersonales. 

domingo, 17 de noviembre de 2019

Expresión Corporal - Danza Creativa - Educación -Terapia - Teatro - ALFA INSTITUT : TONO MUSCULAR: ENERGIA VITAL

Expresión Corporal - Danza Creativa - Educación -Terapia - Teatro - ALFA INSTITUT : TONO MUSCULAR: ENERGIA VITAL: TONO MUSCULAR: ENERGIA VITAL Joaquín Benito Vallejo El tono constituye la manifestación más importante de la energía vital del o...



Relación con las emociones


          El tono conforma la masa plástica muscular, donde se gravan y expresan las emociones. Cada emoción está caracterizada por una graduación y una calidad  tónicas determinadas. La amplia y variada gama de las emociones se corresponde con una gama similar de matices tónicos, de gestos y actitudes corporales.


          A través del tono todo el cuerpo queda inmerso en la emoción. Todo el cuerpo la expresa mediante su actitud, su gestualidad, su postura, su movimiento.


          La emoción y el estado de ánimo influyen directamente en el tono, modificándole, y a través de él se refleja en la actitud, en la postura y en el movimiento. El cuerpo – a través del tono-, nos dice de modo más o menos sutil, lo que ocurre dentro de él. Si tiene alguna preocupación, algún interés, o si está apático, sin interés, desganado. El cuerpo nunca es neutro. Hay que saber leerlo, hay que saber escucharle. La tristeza, el dolor, la angustia, la desazón, la alegría, el optimismo, la placidez, la ira, la rabia, la ternura… todas las emociones con su gama de matices quedan impresas en el cuerpo por esa capacidad tónica. Ya lo dijo H. Wallon[i][ii] el tono es el tejido plástico de las emociones.

viernes, 15 de noviembre de 2019

- Cuerpo, mente, comunicación - Alfa Ínstitut - Joaquín Benito: LURIA-El cerebro en acción

- Cuerpo, mente, comunicación - Alfa Ínstitut - Joaquín Benito: LURIA-El cerebro en acción: A. LURIA – El cerebro en acción / Conceptos básicos /  Unidades funcionales. Síntesis realizada por Joaquín Benito Vallejo . C...



Queda dicho que, los procesos mentales humanos son sistemas funcionales complejos, que no están localizados en áreas estrictas, sino que funcionan a través de la participación de grupos de estructuras cerebrales que trabajan concertadamente, cada una de las cuales efectúa su particular aportación a la organización. 
Ahora la primera tarea es descubrir las unidades funcionales básicas que componen el cerebro humano, así como, el papel que ejecutan cada una de ellas en las formas complejas de actividad mental.

Se distinguen tres unidades funcionales del cerebro cuya participación es necesaria para todo tipo de actividad mental: (1Unidad para regular el tono o la vigilia; (2) unidad para obtener, procesar y almacenar la información; (3) unidad para programar, regular y verificar la actividad mental. 

jueves, 14 de noviembre de 2019

Expresión Corporal - Danza Creativa - Educación -Terapia - Teatro - ALFA INSTITUT : DIDÁCTICA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL Y DE LA DANZA C...

Expresión Corporal - Danza Creativa - Educación -Terapia - Teatro - ALFA INSTITUT : DIDÁCTICA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL Y DE LA DANZA C...: DIDÁCTICA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL Y DE LA DANZA CREATIVA -Vivencia y formación- Joaquín Benito Vallejo y Mercedes Ridocc...



La EC-DC es un camino con muchos vericuetos y con una meta clara y precisa. Es un proceso de aprendizaje y de madurez integral, -esa es la meta- que contiene dentro de sí otros muchos procesos y caminos que atañen a la esfera física, a la afectiva-emocional, a la cognitiva, a la comunicacional, a la creativa, a la artística, etc.



      En estos procesos múltiples imbricados unos con otros, la vivencia y la experimentación es la herramienta fundamental para transitar por ellos. En esa aventura de descubrimiento de nuestro cuerpo, de investigación y exploración de sus posibilidades y recursos para moverse, para relacionarse y para crear, casi infinitos, nos vamos a encontrar con fuertes emociones, unas que nos aprisionan, otras que nos liberan, unas que nos producen temores, la mayoría, alegrías y satisfacciones.