viernes, 17 de marzo de 2017

Técnicas Corporales Aplicadas 3ª Edad y Educación Especial - Alfa Ínstitut -: Del libro: EDUCAR-NOS PARA LA TERNURA

Técnicas Corporales Aplicadas 3ª Edad y Educación Especial - Alfa Ínstitut -: Del libro: EDUCAR-NOS PARA LA TERNURA: (Del libro: EDUCAR-NOS PARA LA TERNURA -Joaquín Benito Vallejo) La principal función de los serLa principal función de los seres humanos  es compartir nuestra  vida con los demás.

Compartir es dar-nos mutuamente, de manera afectiva y reafirmante para ambas parteses humanos   es compartir nuestra   vida...

miércoles, 8 de marzo de 2017

Expresión Corporal-Danza Creativa-Terapia-teatro--alfa ínstitut--movimiento : ARTICULOS en Blogs

Expresión Corporal-Danza Creativa-Terapia-teatro--alfa ínstitut--movimiento : ARTICULOS en Blogs:  ARTICULOS publicados en nuestros Blogs con enlace directo al texto completo - MOVIMIENTO - EXPRESIÓN CORPORAL - DANZA - TEATRO - Alfa Inst...



  • CUERPO, MENTE, COMUNICACIÓN

  • TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS a personas mayores (ORIGEN DEL MÉTODO)

  •  Actividad física para los mayores DESDE UNA PERSPECTIVA BIO-PSICO-SOCIAL

  •  CONSIDERACIONES SOBRE LA VEJEZ

  •  CARENCIAS SENSORIALES Y SENILIDAD -Tacto y movimiento-.

  • EL SENTIDO REALIZADOR DE LAJUBILACIÓN

  • EXPRESION CORPORAL CON TERCERAEDAD.- Joaquín Benito Vallejo. I Congreso Internacional de Expresión Corporal y Educación. Zamora, Julio 2003 

  •   Eutonía / Educar-nos para la ternura / TACTO Y CONTACTO - Dar y recibir -

  •  Primera regla del movimiento: El tono óptimo

  • EL APRENDIZAJE DE LA DISTENSIÓN

  • Control de la ansiedad y del estrés - Técnicas de relajación- 

  •  EL YO-PIEL "DidierAncieu" (Anotaciones y extractos realizados por: Joaquín

  • lunes, 20 de febrero de 2017

    CURSOS ESPECIALES



    CURSOS ESPECIALES
    • FORMAS  DE  RELAJACIÓN – CONTROL  DEL  ESTRÉS
    • MINDFULNESS   EN   MOVIMIENTO
    • TACTO  Y  CONTACTO  CORPORAL
    • MOVIMIENTO ORGÁNICO

    Sábados de 10 a 14 h. – Precio de cada curso 35 € - 10 % de descuento si se hace más de uno. – Centro Edén – Calle Argumosa 35 -Interior – Metros: Atocha – Lavapies

    Imparte: Joaquín Benito Vallejo

    FORMAS  DE  RELAJACIÓN – CONTROL  DEL  ESTRÉS – Día  1  de abril  -

    Rebajar el tono o la tensión muscular;
    Controlar las emociones o preocupaciones, que conllevan de modo general un aumento de la excitación;
    Amortiguar los efectos orgánicos que tanto las emociones, como las tensiones musculares,  la ansiedad  o el estrés provocan;
    Reestablecer la calma y el sosiego a nivel mental y corporal;
    Evitar  la aparición de tensiones o preocupaciones; Controlar las situaciones o acontecimientos desencadenantes de las tensiones; Adquirir mejores capacidades de adaptación y disponer de más recursos.


     MINDFULNESS   EN   MOVIMIENTO – Día 22 de abril -

    Mindfulness significa atención plena y también pleno corazón. Viene de la meditación Budista. - Mantener una atención integral centrada en las sensaciones en el momento presente, durante el movimiento, - Sentir las  diferentes partes del cuerpo y la totalidad.- La respiración, el suelo, el espacio… Cultivo de una mayor intimidad – La esencia del mindfulness consiste en ser consciente, experimentar la no distracción,  la conciencia.


    TACTO  Y  CONTACTO  CORPORAL  – Día 29 de abril -

    La educación del tacto y del contacto corporal en las relaciones humanas significa adquirir recursos y medios para estar conscientemente en conexión con nosotros mismos y con los demás en el cuidado, el trato, la atención, el respeto. - Ello reporta grandes beneficios sobre todo a los demás con los que tratamos: hijos, parientes, enfermos, personas que requieren cuidados especiales, enfermos, ancianos…Educar-nos para la ternura, hacernos más sensibles, afectivos, comprensivos, respetuosos.

    MOVIMIENTO ORGÁNICO – Día 6 de mayo -

          Vivencia, percepción y conciencia del cuerpo y del movimiento en sus diferentes acciones. - Respiración. - Tensión y distensión muscular. Contracciones, flexiones, extensiones, rotaciones. Respuestas fisiológicas. Medios para diluir la tensión.
    Posturas correctas. Erguida. Sentada. - Análisis de los factores que intervienen en ellas: apoyos, peso, verticalidad, centro de gravedad, ejes, tensión – distensión de las diferentes zonas, musculatura profunda y superficial…

    Alfa Ínstitut – Movimiento Expresión Danza
    915932415 – 628687979
    www.movimientoyexpresion.org

    movimientoyexpresión@hotmail.com