CURSOS TEMÁTICOS / TALLERES

Cursos Especiales
1-    FORMAS  DE  RELAJACIÓN – CONTROL  DEL  ESTRÉS
2-    MINDFULNESS   EN   MOVIMIENTO
3-    TACTO  Y  CONTACTO  CORPORAL 

4-    MOVIMIENTO ORGÁNICO



TALLERES
Movimiento Orgánico - horarios de mañana, tardes y sábados por la mañana - Madrid
Investigación, Composición y Creación Escénica -Artesanato- Viernes  mañanas - Madrid

CURSOS DE FORMACIÓN
Expresión Corporal - Danza Creativa -

CURSOS EN PROGRAMACION
Cursos de formación - Diplomaturas de Especialización - Certificado Internacional del Consejo Internacional de la Danza -UNESCO-:
Duración: 1 año.
1-Formación en Expresión Corporal - Danza Creativa / Madrid y Barcelona / realización en fines de Semana o un día entre semana.
2- Formación en Movimiento Orgánico y Técnicas Corporales Aplicadas / Madrid / Fines de semana o entre semana.

CURSOS TEMÁTICOS
Son cursos orientados a tratar temas específicos.
Se realizan en diferentes fechas atendiendo a la solicitud de las personas interesadas.

TALLERES
Los talleres se imparten un día –o 2- a la semana durante todo el curso.
Las personas interesadas pueden integrarse en cualquier momento en la mayoría de ellos.
INTERESADOS
Puede asistir cualquier tipo de persona de cualquier edad y condición.

CURSOS TEMÁTICOS


0-Cursos Especiales
1-Expresión Corporal Danza
2-Movimiento Orgánico - Salud
PRÓXIMAS CONVOCATORIAS
0-Cursos Especiales
1.- EDUCAR-NOS PARA LA TERNURA
(últimas semanas enero 2017)

(Eutonía – Afecto – Tono – Contacto )

Educación del tono, el tacto y el contacto corporal en las relaciones humanas: niños, enfermos, ancianos, etc.

Dirigido a padres, educadores, profesionales de la salud, terapeutas corporales, personas de todo tipo.
Vamos a trabajar el tacto y el contacto en nuestra relación con todo tipo de personas especialmente aquellas que necesitan un cuidado o atención especial.
• Este contacto es vital para el desarrollo del ser y su estimulación en cualquier etapa de su vida.
• Vital en un aspecto fisiológico, psíquico y social.
• Este contacto depende de la calidad con la que sea realizado.
• Nuestro tono ha de ser educado, nuestro tacto también, para no transmitir nuestras propias tensiones y emociones o preocupaciones.
• Para propiciar el desarrollo y el crecimiento de la persona de una manera equilibrada.
• Experimentaremos el tacto y el contacto con nosotros mismos y con los demás para así educarlo....

2.- MOVIMIENTO ORGÁNICO. Vivencia del movimiento.-
§  Vivencia, percepción y conciencia del cuerpo y del movimiento en sus diferentes acciones.
§  Primeras acciones para ir poniendo al cuerpo en situación de escucha y atención de un modo dinámico y variado. Para comenzar a conocer el cuerpo, activarlo, distenderlo, habitarlo, amarlo.
§  Respiración
§  Posturas correctas. Análisis de los factores que intervienen en ellas: apoyos, peso, verticalidad, centro de gravedad, ejes, tensión – distensión de las diferentes zonas, musculatura profunda y superficial…
§  La acción de caminar. Vivencia de los factores intervinientes.
  3.-   Danza creativa y expresión
        
§  Eminentemente práctico y variado, de  vivencia y experimentación personal.
§  Dirigido hacia la educación, el teatro, la danza, el acondicionamiento físico, el crecimiento personal, etc.
§  Desbloqueo y desinhibición corporal – mental / Recursos para ello. Procesos de desarrollo personales según las disponibilidades de cada uno.
§   Experimentar y adquirir diversos recursos corporales: físicos, sensoriales, perceptivos, mentales, expresivos, teatrales, comunicativos, creativos, coreográficos.
§  Trabajo individual, en parejas y grupos, con exposición de las vivencias y la búsqueda de otras aplicaciones poniendo especial atención en el desarrollo de la comunicación y de la creatividad en grupo. 

1- Cursos temáticos - EXPRESIÓN CORPORAL- DANZA  CREATIVA
    (Dirigidos a la expresión y a la creatividad)
     Impartidos por Mercedes Ridocci
2- Cursos Temáticos - MOVIMIENTO ORGANICO - Salud
(         (Dirigidos a la salud)
          Impartidos por Joaquín Benito Vallejo


     Los cursos de Movimiento Orgánico .

Cursos de corta duración -4 horas- enfocados a zonas y temas concretos buscando 
    la máxima eficacia y salud.

Precios: 30 €  cada uno. 10% de descuento si se hace más de uno.
 
 Todos los cursos son prácticos con documentación teórica añadida.

Dirigidos a la salud – autoconocimiento – relajación – disfrute -
 
Días: sábados por la mañana.

Listado de cursos:

automasaje / relajación / pies  / columna / articulaciones  / brazos / corrección postural  / caminar  / parejas

Aplicaciones de las leyes del movimiento: utilización de la energía correcta, movilización en toda su amplitud, equilibrio y armonía muscular / fuerza-flexibilidad, / Equilibrio entre musculatura interna y externa / respiración / Fortalecimientos de los centros energéticos / Realización correcta de los movimientos para evitar dolencias y prevenir problemas óseos- musculares  o articulares / sensibilización / percepción y consciencia / disfrute / estimulación neuronal y cognitiva –coordinación, independencia, organización.


  1. Masaje / Automasaje – Dar y recibir - sensibilización – percepción – estimulación neuronal – tacto - modos de tocar – contacto corporal – relajar – sentir – activar – armonizar /
  2. Relajación – Vivencia de las tensiones para poder resolverlas. /
  3. Pies / Tobillos - masaje – desbloqueo - movilizacionesfuerza y flexibilidad – (los pies son nuestras raíces: seguridad, equilibrio, estar…) /
  4.  Pelvis / Columna suelo pélvico - lumbares, dorsales, cervicales – Alivio de tensiones – Prevención de problemas óseo-musculares. /
  5. Articulacionesapertura – flexibilización – estiramientos – relajación…/
  6. Brazos péndulos – movilización de la cintura escapular -hombros-omóplatos – dorsales - distensión – /
  7. Corrección postural – Factores que intervienen en ellas: apoyos, peso, verticalidad, centro de gravedad, ejes, tensión – distensión de las diferentes zonas, musculatura profunda y superficial…/
  8. CaminarAprender el arte de caminar. Vivencia de los factores intervinientes. (La acción de caminar es la más completa que hay. /solo queda hacerla bien/.) /
  9. Parejas / Beneficio físico, mental y comunicacional. Para hacer en casa, en el parque, etc…



SI NO EN CUENTRAS AQUÍ TU CURSO, SOLICITANOSLO.

Lo programaremos
  

TALLERES   2016 – 2017 – / Salud - Expresión – Danza - Composición 

(Los talleres se imparten un día –o 2- a la semana. 


  1-ARTESANATO:

Investigación y composición escénica en LA EXPRESIÓN  DEL MOVIMIENTO.
(viernes mañana) / 175 € trimestre  
 
2-Movimiento Orgánico - Salud y armonía corporal -
Tardes - Martes de 18,30 a 20 H / viernes de 19,30 a 20,30 H. /  
Mañanas - miércoles de 12 a 13 H. / Precios: mañanas 50€ mes  / Tardes: un día semanal  65 € mes  / Clases sueltas 15 € 

/ Pagos trimestrales 10% de descuento
Familiares 10% descuento
                       
 
3-   Expresión y creatividad corporal -   
  (Mañanas o Tardes) / Precios: PAGO único trimestral 175 €

4 -    Gimnasia especial para mayores –  
                                                     Mañanas / 40 €

5-    Movimiento, Danza, Expresión – para adultos mayores  -   (Viernes de 20 a 21 H. 50 € mes)

PRECIOS Y DESCUENTOS
Los precios mensuales son fijos independientemente de que el mes tenga 4 días o 5, así como si se falta algún día. Solo se tendrá derecho a recuperar si por alguna causa el Centro no imparte una clase. 
Descuentos 10 % familiares dependientes de una misma economía.
Descuentos del 10 % por inscribirse otros días, según nº de horas.
Descuentos 10 % por pagos trimestrales.
                                                                                                                                                       INTERESADOS
Los talleres van dirigidos a todo tipo de personas adultas de
diferentes edades y características personales. 
Como mantenimiento y prevención de la salud –física y mental-;
Como medio de crecimiento personal.
Como medio de expresión y de comunicación con los demás.


Lugar esde realización:
En Madrid: ESPACIO EN BLANCO
Calle Mira el Sol 5-7 –
 –Metros: Embajadores – Lavapies – Latina – Tirso de Molina
Reserva de plazas e inscripciones:
915932415 – 628687979 / alfaexpresion@hotmail.es






1 - ARTESANATO:
Investigación y composición escénica en LA EXPRESIÓN  DEL MOVIMIENTO.

Dirección Mercedes Ridocci.

Un día a la semana / 2 horas (sin determinar) Precio: 175 € trimestre.

Dirigido a:
·                     Alumnos que estén haciendo o hayan concluido la Formación en Expresión Corporal.
·                     A todos aquellos –con experiencia- interesados en la investigación y la composición escénica.

El taller consistirá en elaborar composiciones escénicas, las cuales serán representadas al ser finalizadas.
·         Las composiciones escénicas del grupo Artesanato derivan de una ardua labor de investigación en los factores de los que se compone el movimiento.
·         Al comenzar una nueva obra, “el viaje” no está programado, “las rutas no están señalizadas en el mapa”, las iremos trazando poco a poco, con nuestro “caminar”.
·         Tenemos las herramientas necesarias para ello: un cuerpo suficientemente sensibilizado ante un espacio vacío que iremos estructurando y ordenando mediante los gestos descubiertos a través de la continua tarea de experimentación. Movimientos que vamos a ir elaborando en el espacio, perfilando su diseño, sus calidades, descubriendo su música, sus latidos, sus silencios…., sus emociones.
Cuerpo, espacio y ritmo son los utensilios básicos sobre los que se irán trenzando los finos y variados hilos que conformarán la obra final.


2 - Movimiento Orgánico Expresivo --  Salud y armonía corporal  

   Profesor: Joaquín Benito Vallejo

Martes  de 18,30 a 20h - 60€ mes Viernes de 19 a 20 h. 50€ mes 

mañanas - miércoles de 12 a 13. 40€ mes.

Contenidos

El M.O. es el método ideal para adquirir fluidez, equilibrio y armonía corporal.  Una concepción integral del cuerpo y del movimiento. Realización de los movimientos y las posturas correctas según las leyes naturales. Armonizar, sincronizar, coordinar y organizar los movimientos. El trabajo corporal es muy variado, y siempre va unido a la sensibilización, la concentración, a percepción y la toma de conciencia, aprendiendo a disfrutar del movimiento. 
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3 - EXPRESIÓN  Y CREATIVIDAD CORPORAL

Profesora: Mercedes Ridocci

Mañanas o tardes sin horario definido.
Periodo octubre – diciembre. Precios: 
PAGO único trimestral 175 €

Contenidos
·                     Eminentemente práctico y variado, de  vivencia y experimentación personal. Dirigido hacia la educación, el teatro, la danza, el acondicionamiento físico, el crecimiento personal, etc.
·                     Desbloqueo y desinhibición corporal – mental / Recursos para ello. Procesos de desarrollo personales según las disponibilidades de cada uno.
·                     Experimentar y adquirir diversos recursos corporales: físicos, sensoriales, perceptivos, mentales, expresivos, teatrales, comunicativos, creativos, coreográficos.
  • Trabajo individual, en parejas y grupos, con exposición de las vivencias y la búsqueda de otras aplicaciones poniendo especial atención en el desarrollo de la comunicación y de la creatividad en grupo. 
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4 - Gimnasia especial para personas mayores.

Profesor: Joaquín Benito Vallejo

Horarios de mañana - Dos días a la semana. Una hora diaria. 30€ mes.

Una propuesta dirigida a potenciar la salud integral, tanto del cuerpo como de la mente.
Gimnasia suave realizada con delicadeza y sensibilidad

A nivel corporal:
·         Salud de las articulaciones: flexibilizarlas; adquirir más movilidad; aliviar las dolencias; reducir la artrosis.
·         Salud de los huesos: fortalecerlos; impedir la aparición de la osteoporosis y corregirla.
·         Salud de los músculos: potenciar su fuerza y flexibilidad; aliviar las tensiones.
·         Salud de los órganos y sus funciones: respiración, circulación, digestión, metabolismo…
·         Corregir los malos hábitos posturales y los problemas adyacentes.
·         Corregir los problemas de columna: cervicales, dorsales, lumbares, escoliosis, cifosis, etc.

A nivel mental:
  • Potenciar las facultades mentales: sensibilidad, percepción, memoria, estructuración, coordinación, precisión.
  • Proporcionar más vitalidad: aliviar estados de ánimo; depresión; ansiedad.
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5 – Movimiento, danza, expresión – para adultos mayores

Profesor: Joaquín Benito Vallejo
Viernes de 20 a 21 h. / 40€ mes.

Este taller va dirigido a las consideradas “personas mayores” de alrededor de 60 años, -arriba y abajo-, sin determinar exactamente su edad.
Que se sientan jóvenes, o si no se sienten así, para demostrárselo a sí mismos los primeros y después a los demás.
Que estén dispuestos a bailar y a expresar sus emociones en relación con los demás.
Se combinará Movimiento Orgánico para preparar al cuerpo, hacerle más sensible, flexible y expresivo, con otras propuestas de coordinación y comunicación en grupo.
Para acabar con danza expresiva.
(Y después irse a tomar unas cañas)
Bienvenidos.
 
Reserva de plazas e inscripciones:
Alfa institut – movimiento, expresión, danza
915932415 – 628687979


1 comentario:

  1. buen dia, quisiera consultarle, soy de perú y enseño en una escuela de teatro; solo tengo unas cortas vacaciones en Abril, entre arimera semna hasta el 17 de Abril,, quisiera aprovechar pues me interesa el programa de movimientoorganico y la diplomatura de expresión y danza creativa, pero no puedo viajar muy seguido devido al dinero; usted cree que pueda llevar el curso en 10 diz que es mi permiso? he visto que podría ser el curso 2- Movimiento orgánico expresivo - salud y armonia corporal y lo podría llevar viernes, martes, miercoles y viernes. por favor contestenme a mi correo: rociotipisniqui@gmail.com. gracias

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