Movimiento Orgánico

¿Qué es el Movimiento Orgánico? -ver blog-
El Movimiento Orgánico es el Movimiento Natural:

fluido, armónico, libre y equilibrado.
El movimiento propio de un cuerpo sano, libre de tensiones, bloqueos e inhibiciones.
La manifestación de un cuerpo sensible, flexible y expresivo.

El movimiento que todos deberíamos tener, pero que hemos ido perdiendo, en mayor o menor medida, por motivos como:

Una educación y una forma de vida rígidas;
Factores emocionales y preocupaciones;
Malos hábitos posturales;
Movimientos repetitivos, rutinarios e inadecuados del trabajo y de la vida cotidiana;
Estrés;
Accidentes o enfermedades...

Estos factores desnaturalizan y desequilibran el movimiento, desencadenando dolencias diversas y disfunciones orgánicas y psíquicas.
Para que el movimiento sea correcto y mantenga al cuerpo en un grado óptimo de salud y sensibilidad, debe ser realizado según las leyes naturales.

Con la práctica del Movimiento Orgánico "NATURAL", se estructura, equilibra y armoniza el conjunto del cuerpo, potenciando su salud y aumentando la fluidez del movimiento, la coordinación, la organización, los reflejos, la sensibilidad, la percepción y la consciencia.

Objetivos generales 1.- Ajuste del tono o la tensión muscular que debe utilizarse tanto en las posturas como en los movimientos; 2.- Integración de la relajación en la actividad cotidiana;  3. Flexibilización de las articulaciones;  4.- Reequilibrio de la musculatura;;  5. -Fluidez de la energía;  6. Potenciación de los centros energéticos;   7.- Revitalización de la columna vertebral;  8.- Mejora del funcionamiento de los órganos; 9.- Desarrollo de las coordinaciones naturales,  10.- Estructuración y organización espacio - temporal;   11. -Sensibilización y desbloqueo de cuerpo y mente;   12.- Rítmica y secuencialidad del movimiento;  13.- Adquisición de conocimiento, recursos y posibilidades corporales. Aplicaciones  Corrección postural: echados, sentados, de pie, caminando.  (El arte de estar, el arte de ser, el arte de caminar. Presencia)  Relajación consciente / Respiración armónica Alivio de dolores de espalda, cuello, hombros, etc. Problemas óseos - musculares - articulares Alivio de tensiones, estrés, fatiga... Sensibilización y consciencia corporal Resolución de problemas de imagen corporal Armonización del gesto y del movimiento  Mantenimiento integral: corporal, mental, sensorial Metodología Grupos reducidos Atención personalizada Ejercicios individuales, en parejas y grupo Ejercicios de suelo, de pared, de pie, caminando… Utilización de materiales diversos: pelotas de tenis, balones, gomas elásticas, palos de diverso tamaño y grosor Interesados Actores, músicos, bailarines, pedagogos, artistas plásticos, oficinistas, personas adultas en general, especialmente indicado para personas mayores o con problemas de movilidad. Dirigido a JOVENES, ADULTOS Y TERCERA EDAD SESIONES INDIVIDUALES Y GRUPOS REDUCIDOS TALLERES PERMANENTES, FORMACIÓN de PROFESORES y TERAPEUTAS. Historia A principios del Siglo XX en Alemania, el Dr. Rudolf Bode elaboró un método de gimnasia a partir de las ideas de Pestalozzi y Delsarte, así como de su trabajo con Dalcroze. Se conocía con el nombre de “gimnasia rítmica” y/o “expresiva”, de hecho de ahí surgió la Gimnasia Rítmica actual y la Expresión Corporal. Se basaba en el estudio de los movimientos naturales –utilizaba el concepto de organicidad como sinónimo de naturalidad-, y proponía la consciencia del movimiento – de ahí también, que en América Latina exista un método derivado de él conocido como Gimnasia Consciente. A Bode, continuadores y discípulos, -sobre todo: Hinrich Medau, Hilma Jalkanen y Ernst Idla-, se les debe la divulgación de este método y las nuevas concepciones del cuerpo y del movimiento que se han visto reflejadas en las “gimnasias suaves”, la “antigimnasia”, la “eutonía”, así como diversos métodos de relajación y consciencia corporal, etc. Joaquín Benito Vallejo, ha expuesto su forma de entender y desarrollar el método en su libro: "Cuerpo en armonía" -Las leyes naturales del movimiento-. INDE Publicaciones. Barcelona.